Vorbereitung auf den (Un)Ruhestand
id-69d37ecb9f153
Sinnstiftend und erfüllt im Vor- und (Un)Ruhestand - inspirierende Impulse für den dritten Lebensabschnitt
Als Berufungs-Berater und (Un)Ruhestands-Coach unterstütze ich seit 2008 auch ältere rentennahe Menschen auf ihrem bewußten und aktiven Weg in den dritten Lebensabschnitt - hin zu einem selbstbestimmten, sinn-erfüllten, freudvollen und zufriedenen Leben im dritten Lebensabschnitt.
Wie alles begann
Im Rahmen eines Unternehmensprojektes durfte ich 2007-2008 über 400 ausscheidende Mitarbeiter/innen eines Unternehmens hin zu ihren neuen Wegen unterstützen. Davon waren über 80 Mitarbeiter/innen über 55 Jahre, die so gut abgefunden wurden, dass sie nicht mehr arbeiten mussten.
Und genau für diese besondere Zielgruppe entwickelte ich dann dieses nachhaltige - damals 3-tägige - Seminar.
Bis heute biete ich dieses Format an, zum einen für Unternehmen, die ihren ausscheidenden Mitarbeiter/innen gerne noch ein würdigendes und wertschätzendes Abschiedsgeschenk in den wohl-verdienten Ruhestand mitgeben möchten, zum anderen aber auch für Selbstzahler im offenen Markt.
Kleine Morgengymnastik
Ich stehe mit dem richtigen Fuß auf,
öffne das Fenster meiner Seele,
verbeuge mich vor allem, was lebt,
wende mein Gesicht der Sonne entgegen,
springe ein paar Mal über meinen Schatten,
und lache mich gesund!
Um folgende Fragen kann es dabei gehen:
Was könnte an den Platz meiner vormals beruflichen Tätigkeit treten?
Wie könnte diese künftig gestaltet sein?
Welche Auswirkungen hat diese neue Situation auf und für meine Familie und meine Partnerschaft?
Mit wem und wie möchte ich von nun an mehr meine freie Zeit verbringen?
Wie kann ich in Zukunft gesund sein und auch bleiben?
An welchen inneren Werten möchte ich mein Leben zukünftig mehr ausrichten?
Wir dürfen nun nochmal mehr ein Gefühl dafür entwickeln, wer wir sind, was wir wollen, was uns wirklich wichtig ist und worin der Sinn unseres Lebens besteht.
Ihre Energiebalance
Schauen Sie sich gerne Ihre eigene Energiebalance an. Gehen Sie dazu jeden Lebensbereich durch und klären für sich Sie folgende Fragen:
Wie gut ist jeder Ihrer Lebensbereiche mit Energie gefüllt?
Wo sind energetische Zuflüsse, wo sind Abflüsse (konkret, z.B. „Stress mit dem Nachbarn“, „Erhol-Tag in der Saarland-Therme“)?
Gibt es hier Querverbindungen? Welcher Aspekt nimmt in welcher Form Einfuß auf andere Bereiche?
Wer oder was spendet Ihnen in den einzelnen Bereichen Energie (z.B. Boulespielen, gemeinsam Kochen, Skatabend, Reisen, Sport, Musik, ...)?
Wer oder was raubt Ihnen Ihre Kraft (z.B. ständiger Streit mit den Nachbarn, Lärm der Autobahn)?
Droht irgendwo eine Krise oder ist sie womöglich schon eingetreten?
Wie geht es Ihnen mit "all dem"?
Haben Sie denn schon für sich gute Ideen, wie Sie Ihren dritten Lebensabschnitt gestalten möchten? Wie Sie Sinn und Freude in diesen Lebensabschnitt hineinbringen und wie Sie sich ggf. auch noch einbringen möchten, vielleicht auch etwas zurückgeben möchten, gespeist aus all Ihren Talenten und Fähigkeiten, Interessen und Wertvorstellungen für Ihren freudvollen und sinnerfüllten dritten Lebensabschnitt?
Sprechen Sie gerne mit mir und wir finden einen für Sie angemessenen Weg der Begleitung.
Na? Lust auf ein Einzel-Coaching oder auch ein Seminar mit Gleichgesinnten?